体調日記003

【他界から17日】
▼睡眠
　週末なので「眠たくなるまで寝なくていいや」と断捨離してると4時前に眠たくなった。
　起きたら11時。7時間も眠れたので体はスッキリ。
▼食事
　断捨離中に2週間ほど前に賞味期限の切れたパウチのホワイトソースをみつけたので
　クリスマスっぽいしいいかなと思い、シチューを作ってみる。
　美味しくも不味くもない。ただお腹は膨れた。やっぱり料理は楽しくない。
「時間」になったら口に入れる生活継続中。
▼胃腸の具合
　ムカムカ継続中。痛いもたまに来るけどだいぶマシ。
　腸の方は便秘→水様便の繰り返し。
▼メンタル
　昼前まで寝てたことにガッカリ。その後ヘアサロンに行ってサッパリ。
　彼が関心のありそうなトピックスを見つけたときに「おおー教えてあげなきゃ！」と思っても
　すぐ「ああ…」と凹むことが増えた。
　亡くなった直後より泣き止めなくなった

ただの記録

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